Penulis: impressionsmemor

Lo pernah nggak, bikin janji sama diri sendiri buat gym sejam, tapi akhirnya batal? Alasannya klasik: meeting molor, capek banget, atau cuma… males aja. Terus lo ngerasa bersalah. Gagal lagi. Nah, gimana kalo gue kasih tau, rasa bersalah itu sia-sia?…

Lo pernah nggak sih, bingung sendiri? Di satu sisi, iklan-iklan dan influencer mempromosikan genetic diet. “Makan sesuai DNA-mu!” katanya. Harus tes lab dulu, baru tau tubuhmu cocoknya keto, mediterania, atau plant-based. Terlihat ilmiah banget, kan? Tapi di sisi lain, ada suara…

Kita habisin uang berapa setiap bulan buat obat hipertensi, diabetes, asam urat? Atau buat cek rutin, vitamin, dan suplemen yang ujung-ujungnya cuma bikin ginjel kerja keras. Capek rasanya, ya. Seperti mesin yang ditambal sana-sini, tapi nggak pernah benar-benar diperbaiki sumber…